WayneKang 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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3.2 km | 00:25:07 | 07:45/km

日期: 2017-12-20 20:46 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'34" / 07'50" / 08'07" / 06'44" /

基本訓練
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輕鬆跑

12月累積里程 : 106.64 km

MIZUNO WAVE RIDER 21(SW) J1GC180403 累積 : 338.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'50"	00:15'24"
3	08'07"	00:23'31"
3.2	06'46"	00:25'08"

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