7.0 km | 00:50:00 | 07:07/km日期: 2017-12-19 19:33 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 8513 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'10" / 07'29" / 06'58" / 07'01" / 06'58" / 06'39" / 06'40" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+01'35") | 1000 / 1000 | 166 / 73 |
| 2 | | 07'28" (+00'54") | 1002 / 2002 | 165 / 81 |
| 3 | | 06'58" (+00'24") | 1008 / 3011 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'57" (+00'23") | 1007 / 4018 | 171 / 83 |
| 5 | | 06'54" (+00'20") | 1009 / 5028 | 170 / 84 |
| 6 | | 06'34" | 1008 / 6037 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 7037 | 175 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'29" | 00:15'39" |
| 3 | 06'58" | 00:22'37" |
| 4 | 07'01" | 00:29'38" |
| 5 | 06'58" | 00:36'36" |
| 6 | 06'39" | 00:43'15" |
| 7 | 06'40" | 00:49'55" |
| 7.0 | 04'37" | 00:50'00" |
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