7.4 km | 00:44:33 | 06:01/km日期: 2017-12-20 05:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'28" / 06'06" / 06'09" / 05'50" / 05'38" / 05'39" / 05'37" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+01'55") | 1002 / 1002 | 166 / 80 |
| 2 | | 06'06" (+00'30") | 1001 / 2003 | 166 / 98 |
| 3 | | 06'07" (+00'31") | 1008 / 3012 | 164 / 98 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4012 | 166 / 103 |
| 5 | | 05'36" | 1005 / 5018 | 167 / 106 |
| 6 | | 05'37" (+00'01") | 1003 / 6021 | 167 / 105 |
| 7 | | 05'38" (+00'02") | 1004 / 7026 | 168 / 105 |
| 8 | | 05'04" | 390 / 7416 | 167 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'06" | 00:13'34" |
| 3 | 06'09" | 00:19'43" |
| 4 | 05'50" | 00:25'33" |
| 5 | 05'38" | 00:31'11" |
| 6 | 05'39" | 00:36'50" |
| 7 | 05'37" | 00:42'27" |
| 7.4 | 05'22" | 00:44'33" |
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