7.6 km | 00:41:48 | 05:30/km日期: 2017-12-22 15:42 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 183 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'36" / 05'20" / 05'16" / 05'08" / 05'17" / 06'15" / 05'29" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'40") | 597 / 7597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'20" | 00:10'56" |
| 3 | 05'16" | 00:16'12" |
| 4 | 05'08" | 00:21'20" |
| 5 | 05'17" | 00:26'37" |
| 6 | 06'15" | 00:32'52" |
| 7 | 05'29" | 00:38'21" |
| 7.6 | 05'46" | 00:41'48" |
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