6.3 km | 00:45:49 | 07:12/km日期: 2017-12-23 06:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 02'09" / 06'41" / 06'49" / 06'51" / 07'04" / 07'35" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+04'03") | 350 / 6350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.13 km 
puma 黑 累積 :
376.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'09" | 00:02'09" |
| 2 | 06'41" | 00:08'50" |
| 3 | 06'49" | 00:15'39" |
| 4 | 06'51" | 00:22'30" |
| 5 | 07'04" | 00:29'34" |
| 6 | 07'35" | 00:37'09" |
| 6.3 | 10'45" | 00:40'55" |
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