林志冠 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

林志冠新北市
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6.5 km | 00:38:56 | 05:56/km

日期: 2017-11-25 07:59 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'36" / 06'53" / 06'25" / 06'04" / 06'08" / 05'47" / 09'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 152.38 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	06'53"	00:17'29"
3	06'25"	00:23'54"
4	06'04"	00:29'58"
5	06'08"	00:36'06"
6	05'47"	00:41'53"
6.6	09'07"	00:46'56"

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