10.2 km | 01:05:22 | 06:25/km日期: 2014-01-01 08:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 06'39" / 06'03" / 06'12" / 06'01" / 06'18" / 06'19" / 06'20" / 07'23" / 06'21" / 06'24" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
最大心率為152 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.88 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
1852.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'03" | 00:12'42" |
3 | 06'12" | 00:18'54" |
4 | 06'01" | 00:24'55" |
5 | 06'18" | 00:31'13" |
6 | 06'19" | 00:37'32" |
7 | 06'20" | 00:43'52" |
8 | 07'23" | 00:51'15" |
9 | 06'21" | 00:57'36" |
10 | 06'24" | 01:04'00" |
10.2 | 08'20" | 01:05'22" |