9.1 km | 01:29:07 | 09:45/km日期: 2017-12-24 06:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 11026 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 危險(97)
Pace: 07'18" / 11'51" / 07'15" / 06'25" / 06'45" / 07'20" / 07'53" / 07'04" / 07'21" / 159'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'00") | 1005 / 1005 | 171 / 79 |
| 2 | | 07'36" (+01'20") | 784 / 1790 | 150 / 87 |
| 3 | | 11'47" (+05'31") | 1010 / 2800 | 115 / 73 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 3801 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'44" (+00'28") | 1005 / 4806 | 169 / 87 |
| 6 | | 07'20" (+01'04") | 1000 / 5807 | 155 / 87 |
| 7 | | 07'55" (+01'39") | 1005 / 6813 | 149 / 84 |
| 8 | | 06'54" (+00'38") | 1001 / 7814 | 165 / 87 |
| 9 | | 07'17" (+01'01") | 1000 / 8814 | 166 / 82 |
| 10 | | 07'24" (+01'08") | 184 / 8999 | 160 / 83 |
| 11 | | 02:06'36" (+00'20") | 155 / 9154 | 17 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 11'51" | 00:19'09" |
| 3 | 07'15" | 00:26'24" |
| 4 | 06'25" | 00:32'49" |
| 5 | 06'45" | 00:39'34" |
| 6 | 07'20" | 00:46'54" |
| 7 | 07'53" | 00:54'47" |
| 8 | 07'04" | 01:01'51" |
| 9 | 07'21" | 01:09'12" |
| 9.1 | 159'12" | 01:29'07" |
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