6.4 km | 00:39:22 | 06:08/km日期: 2017-12-23 07:44 - 平均心率: 116 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 7276 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'22" / 06'28" / 05'56" / 05'54" / 06'42" / 05'30" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'53") | 1008 / 1008 | 187 / 83 |
| 2 | | 06'26" (+00'57") | 1004 / 2012 | 185 / 83 |
| 3 | | 05'56" (+00'27") | 1007 / 3020 | 186 / 90 |
| 4 | | 05'51" (+00'22") | 1006 / 4027 | 186 / 91 |
| 5 | | 06'43" (+01'14") | 1004 / 5031 | 178 / 83 |
| 6 | | 05'29" | 1006 / 6037 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'37" (+00'08") | 411 / 6449 | 186 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
157.56 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7912.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'28" | 00:12'50" |
| 3 | 05'56" | 00:18'46" |
| 4 | 05'54" | 00:24'40" |
| 5 | 06'42" | 00:31'22" |
| 6 | 05'30" | 00:36'52" |
| 6.4 | 06'04" | 00:39'22" |
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