4.0 km | 00:25:16 | 06:15/km日期: 2017-12-23 16:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'16" / 06'05" / 06'13" / 06'24" / 06'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
94.35 km ![](images/shoe.png)
Under Armour micro g 累積 :
264.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'05" | 00:12'21" |
3 | 06'13" | 00:18'34" |
4 | 06'24" | 00:24'58" |
4.0 | 06'50" | 00:25'15" |