6.5 km | 00:30:40 | 04:44/km日期: 2017-12-28 19:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'43" / 04'56" / 04'38" / 04'43" / 04'38" / 04'46" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'15") | 464 / 6464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'56" | 00:09'39" |
| 3 | 04'38" | 00:14'17" |
| 4 | 04'43" | 00:19'00" |
| 5 | 04'38" | 00:23'38" |
| 6 | 04'46" | 00:28'24" |
| 6.5 | 04'53" | 00:30'40" |
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