Jones Chung 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jones Chung 台中
ID 25477

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3.5 km | 00:25:40 | 07:16/km

日期: 2014-01-02 17:41 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 43%

Pace: 07'29" / 07'29" / 07'03" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'10"

(04'10")

09'30" (+01'50")

438 / 438

2

03'43"

(07'53")

08'28" (+00'48")

438 / 876

3

03'42"

(11'35")

08'26" (+00'46")

438 / 1314

4

03'39"

(15'14")

08'19" (+00'39")

438 / 1753

5

03'29"

(18'43")

07'56" (+00'16")

438 / 2191

展開計圈分析

1月累積里程 : 132.68 km

MIZUNO-Marathon WAVE EKIDEN DR 8KR-30709 累積 : 1577.7 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

吳心雅, Cheng(大衛精工）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'29"	00:14'58"
3	07'03"	00:22'01"
3.5	06'55"	00:25'40"

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