3.0 km | 00:24:16 | 08:13/km日期: 2018-11-29 20:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'19" / 07'51" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 351 / 351 |
| 2 | | 08'08" (+00'27") | 2 / 353 |
| 3 | | 08'07" (+00'26") | 1000 / 1353 |
| 4 | | 07'47" (+00'06") | 1000 / 2353 |
| 5 | | 09'27" (+01'46") | 596 / 2950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 2.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'51" | 00:16'10" |
| 3.0 | 12'35" | 00:28'08" |
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