凱 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

凱台北市
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8.1 km | 00:58:57 | 07:17/km

日期: 2018-01-03 17:54 - 平均心率: 165 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 07'18" / 07'39" / 07'31" / 07'28" / 07'33" / 07'21" / 07'01" / 06'55" / 02'17" /

1月累積里程 : 8.08 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 73.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

葉小釵, 徐文良和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'39"	00:14'57"
3	07'31"	00:22'28"
4	07'28"	00:29'56"
5	07'33"	00:37'29"
6	07'21"	00:44'50"
7	07'01"	00:51'51"
8	06'55"	00:58'46"
8.1	02'19"	00:58'57"

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成績 : 03:46:01

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