Angel Yang 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Angel Yang 台中
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10.0 km | 00:58:11 | 05:48/km

日期: 2013-11-18 08:55 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 31%

Pace: 06'14" / 05'39" / 06'01" / 05'39" / 06'01" / 05'59" / 05'41" / 05'40" / 05'50" / 419'13" /

11月累積里程 : 252.07 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'39"	00:11'53"
3	06'01"	00:17'54"
4	05'39"	00:23'33"
5	06'01"	00:29'34"
6	05'59"	00:35'33"
7	05'41"	00:41'14"
8	05'40"	00:46'54"
9	05'50"	00:52'44"
10.0	05'25"	00:58'11"

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成績 : 03:46:01

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