Huzhirong 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Huzhirong 台中
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25.2 km | 02:06:53 | 05:01/km

日期: 2017-12-27 15:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1395 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'32" / 05'14" / 05'06" / 05'06" / 05'16" / 05'00" / 05'14" / 04'47" / 05'02" / 05'00" / 04'49" / 04'57" / 04'54" / 04'54" / 04'59" / 05'02" / 04'52" / 05'00" / 04'57" / 04'57" / 04'45" / 05'02" / 05'10" / 05'16" / 05'06" / 04'03" /

12月累積里程 : 208.67 km

salming race5 shoe 累積 : 314.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

佩佩植, Winy Yang 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'14"	00:10'46"
3	05'06"	00:15'52"
4	05'06"	00:20'58"
5	05'16"	00:26'14"
6	05'00"	00:31'14"
7	05'14"	00:36'28"
8	04'47"	00:41'15"
9	05'02"	00:46'17"
10	05'00"	00:51'17"
11	04'49"	00:56'06"
12	04'57"	01:01'03"
13	04'54"	01:05'57"
14	04'54"	01:10'51"
15	04'59"	01:15'50"
16	05'02"	01:20'52"
17	04'52"	01:25'44"
18	05'00"	01:30'44"
19	04'57"	01:35'41"
20	04'57"	01:40'38"
21	04'45"	01:45'23"
22	05'02"	01:50'25"
23	05'10"	01:55'35"
24	05'16"	02:00'51"
25	05'06"	02:05'57"
25.2	04'01"	02:06'53"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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