James Chen 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

James Chen 桃園
ID 8733

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10.0 km | 00:48:04 | 04:48/km

日期: 2014-01-02 18:47 - 總爬升: 209 m - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 非常舒服的晴天 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 04'22" / 03'08" / 03'23" / 02'48" / 03'02" / 02'57" / 02'45" / 04'16" / 04'43" / 02'23" / 02'26" / 02'39" / 03'23" / 03'38" / 00'00" /

1月累積里程 : 136.52 km

ASICS GT-2170 累積 : 955.5 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

徐小煌, 簡贏和其他 7 人說推

·

徐小煌跑的真快~

2014-01-02 23:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	03'08"	00:07'30"
3	03'23"	00:10'53"
4	02'48"	00:13'41"
5	03'02"	00:16'43"
6	02'57"	00:19'40"
7	02'45"	00:22'25"
8	04'16"	00:26'41"
9	04'43"	00:31'24"
10	02'23"	00:33'47"
11	02'26"	00:36'13"
12	02'39"	00:38'52"
13	03'23"	00:42'15"
14	03'38"	00:45'53"
14.7	03'20"	00:48'04"

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