陳小山（河馬跑不快） 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳小山（河馬跑不快）嘉義
ID 49066

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陳小山（河馬跑不快）

8.0 km | 00:37:46 | 04:42/km

日期: 2017-12-27 18:31 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 05'31" / 04'59" / 04'36" / 04'32" / 04'38" / 04'31" / 04'36" / 04'09" / 12'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 281.16 km

2014虎走 112 累積 : 4421.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李瑞琪, Jun 和其他 35 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳小山（河馬跑不快）晚安

2017-12-27 20:59 ·

Scott ko 晚安、運動快樂！

2017-12-28 17:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	04'59"	00:10'30"
3	04'36"	00:15'06"
4	04'32"	00:19'38"
5	04'38"	00:24'16"
6	04'31"	00:28'47"
7	04'36"	00:33'23"
8	04'09"	00:37'32"
8.0	10'17"	00:37'47"

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