Joseph Cheng 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Cheng 台北市
ID 285806

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6.9 km | 00:39:26 | 05:43/km

日期: 2017-12-30 17:11 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'39" / 05'39" / 05'59" / 05'39" / 05'44" / 05'32" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'36" (+00'01")

991 / 991

2

05'35"

(11'09")

05'38" (+00'03")

988 / 1980

3

06'03"

(17'12")

06'01" (+00'26")

1004 / 2984

4

05'39"

(22'51")

05'37" (+00'02")

1003 / 3988

5

05'43"

(28'34")

05'40" (+00'05")

1006 / 4994

展開計圈分析

12月累積里程 : 74.95 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1304.5 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

Hsu PoMin, 馬紹和其他 7 人說推

·

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-12-30 20:13 ·

David 晚安～週末假期愉快^ ^

2017-12-30 20:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'39"	00:11'18"
3	05'59"	00:17'17"
4	05'39"	00:22'56"
5	05'44"	00:28'40"
6	05'32"	00:34'12"
6.9	05'52"	00:39'26"

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