10.1 km | 01:04:22 | 06:23/km日期: 2017-12-27 05:15 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'15" / 06'50" / 05'37" / 06'43" / 05'55" / 06'10" / 06'35" / 07'02" / 05'54" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 84 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'50" | 00:14'05" |
| 3 | 05'37" | 00:19'42" |
| 4 | 06'43" | 00:26'25" |
| 5 | 05'55" | 00:32'20" |
| 6 | 06'10" | 00:38'30" |
| 7 | 06'35" | 00:45'05" |
| 8 | 07'02" | 00:52'07" |
| 9 | 05'54" | 00:58'01" |
| 10 | 05'55" | 01:03'56" |
| 10.1 | 05'30" | 01:04'24" |
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