Chan Zhang 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Zhang 嘉義
ID 4523

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11.6 km | 01:13:38 | 06:20/km

日期: 2014-01-01 07:37 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 09'15" / 06'07" / 06'56" / 09'49" / 05'47" / 06'26" / 06'15" / 08'42" / 07'53" / 03'22" / 05'10" /

嘉義元旦升旗健走路跑

蘭潭跑跑部新年第一發
由於只有7K 部長嫌太短
加碼多跑蘭潭一圈

新的一年希望跑跑部的成員
一切順心!!!

PS.中間有誤按暫停因此里程不準只好用手key

1月累積里程 : 144.86 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2468.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

吳柏慶（蘭潭跑跑部）, 鐵衛鵝鵝和其他 23 人說推

·

Ryan 新年快樂佐今天的執行長沒有極限

2014-01-01 22:45 ·

1 個人推

wei ting 祝～執行長2014年再創佳績330哦！

2014-01-02 10:37 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	06'07"	00:15'22"
3	06'56"	00:22'18"
4	09'49"	00:32'07"
5	05'47"	00:37'54"
6	06'26"	00:44'20"
7	06'15"	00:50'35"
8	08'42"	00:59'17"
9	07'53"	01:07'10"
10	03'22"	01:10'32"
10.7	04'14"	01:13'38"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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