小飛龍 2013/05/12 訓練日誌

小飛龍台南
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小飛龍

10.0 km | 01:01:31 | 06:08/km

日期: 2013-05-12 16:40 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'30" / 06'10" / 06'21" / 06'10" / 06'19" / 06'31" / 06'09" / 06'31" / 05'50" / 05'09" / 283'20" /

5月累積里程 : 155.15 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'10"	00:11'40"
3	06'21"	00:18'01"
4	06'10"	00:24'11"
5	06'19"	00:30'30"
6	06'31"	00:37'01"
7	06'09"	00:43'10"
8	06'31"	00:49'41"
9	05'50"	00:55'31"
10	05'09"	01:00'40"
10.1	09'05"	01:01'31"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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