小飛龍 2013/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

小飛龍台南
ID 3354

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10.0 km | 00:56:08 | 05:36/km

日期: 2013-05-13 16:49 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'01" / 05'30" / 05'09" / 05'01" / 04'59" / 05'01" / 05'59" / 06'00" / 06'21" / 06'29" / 00'00" /

5月累積里程 : 155.15 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'30"	00:10'31"
3	05'09"	00:15'40"
4	05'01"	00:20'41"
5	04'59"	00:25'40"
6	05'01"	00:30'41"
7	05'59"	00:36'40"
8	06'00"	00:42'40"
9	06'21"	00:49'01"
10	06'29"	00:55'30"
10.0	14'09"	00:56'08"

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