10.5 km | 01:02:07 | 05:53/km日期: 2017-12-28 18:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 995 Cal - 總步數: 10254 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'25" / 05'54" / 05'46" / 05'34" / 05'43" / 05'44" / 05'39" / 05'53" / 06'00" / 06'05" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'55") | 1002 / 1002 | 162 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+00'23") | 1004 / 2006 | 164 / 102 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 1006 / 3012 | 164 / 105 |
| 4 | | 05'32" | 1004 / 4016 | 165 / 108 |
| 5 | | 05'41" (+00'09") | 1004 / 5020 | 166 / 105 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 1006 / 6027 | 166 / 104 |
| 7 | | 05'39" (+00'07") | 1009 / 7037 | 166 / 105 |
| 8 | | 05'48" (+00'16") | 1006 / 8043 | 165 / 103 |
| 9 | | 05'59" (+00'27") | 1007 / 9051 | 165 / 101 |
| 10 | | 06'02" (+00'30") | 1001 / 10052 | 164 / 100 |
| 11 | | 06'00" (+00'28") | 535 / 10587 | 163 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 443.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'54" | 00:12'19" |
| 3 | 05'46" | 00:18'05" |
| 4 | 05'34" | 00:23'39" |
| 5 | 05'43" | 00:29'22" |
| 6 | 05'44" | 00:35'06" |
| 7 | 05'39" | 00:40'45" |
| 8 | 05'53" | 00:46'38" |
| 9 | 06'00" | 00:52'38" |
| 10 | 06'05" | 00:58'43" |
| 10.5 | 06'21" | 01:02'07" |
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