5.4 km | 00:42:07 | 07:44/km日期: 2017-12-27 20:15 - 平均心率: 104 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 4551 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'23" / 07'20" / 06'58" / 07'19" / 07'08" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" (+00'09") | 800 / 800 | 181 / 128 |
| 2 | | 42'18" (+38'09") | 78 / 879 | 25 / 91 |
| 3 | | 04'15" (+00'06") | 800 / 1679 | 182 / 128 |
| 4 | | 44'37" (+40'28") | 74 / 1754 | 46 / 47 |
| 5 | | 04'09" | 804 / 2559 | 181 / 132 |
| 6 | | 18'39" (+14'30") | 178 / 2737 | 69 / 77 |
| 7 | | 04'12" (+00'03") | 802 / 3540 | 179 / 132 |
| 8 | | 29'26" (+25'17") | 113 / 3653 | 50 / 67 |
| 9 | | 04'17" (+00'08") | 799 / 4452 | 175 / 132 |
| 10 | | 22'04" (+17'55") | 151 / 4603 | 48 / 92 |
| 11 | | 04'27" (+00'18") | 800 / 5403 | 169 / 132 |
| 12 | | 01:39'30" (+35'21") | 33 / 5437 | 18 / 54 |
| 13 | | 21:56'05" (+51'56") | 2 / 5439 | 2 / 29 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 5439 | 5 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.16 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
1541.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'20" | 00:14'43" |
| 3 | 06'58" | 00:21'41" |
| 4 | 07'19" | 00:29'00" |
| 5 | 07'08" | 00:36'08" |
| 5.4 | 16'20" | 00:43'17" |
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