淳潔 Christy 2012/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

淳潔 Christy 台中
ID 1008

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01:00:00

日期: 2012-10-08 19:41 - 地點: 台中中力健身房 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 409 Cal

胸推 *20 (25,25,25)
肩推 *20 (25,20,20)
反手滑輪 *20 (25,25,25)
拉舉 *20 (25,25,25)
腹部訓練機 *50 (25,25,25)
下背機 *50 (25,25,25)
扭腰機 *30 (11,11,11)
羅馬機-上腹 *60

手動上傳 | 12 years ago

自由, ssss1 和其他 17 人說推

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"