3.1 km | 00:18:22 | 05:55/km日期: 2018-01-02 07:51 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'01" / 05'50" / 05'40" / 08'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'55" (+03'15") | 96 / 3096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
89.87 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
727.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'50" | 00:11'51" |
3 | 05'40" | 00:17'31" |
3.1 | 08'51" | 00:18'22" |