5.2 km | 00:27:47 | 05:20/km日期: 2017-12-29 19:15 - 地點: 運動公園第五跑道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 181 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 5208 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'50" / 05'21" / 05'03" / 04'51" / 04'48" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'03") | 1003 / 1003 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'20" (+00'34") | 1001 / 2005 | 191 / 97 |
| 3 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 3005 | 194 / 101 |
| 4 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 4005 | 196 / 105 |
| 5 | | 04'46" | 1004 / 5010 | 194 / 107 |
| 6 | | 09'39" (+04'53") | 195 / 5205 | 129 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
284.77 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
1010.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'21" | 00:11'11" |
| 3 | 05'03" | 00:16'14" |
| 4 | 04'51" | 00:21'05" |
| 5 | 04'48" | 00:25'53" |
| 5.2 | 09'44" | 00:27'47" |
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