6.1 km | 00:37:10 | 06:08/km日期: 2014-01-02 20:52 - 地點: 清大 - 天氣: good - 平均心率: 82 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 06'18" / 06'13" / 06'12" / 06'05" / 05'42" / 06'03" / 11'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
72.62 km 
ASICS GEL-IMPRESSION 累積 :
387.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'13" | 00:12'31" |
3 | 06'12" | 00:18'43" |
4 | 06'05" | 00:24'48" |
5 | 05'42" | 00:30'30" |
6 | 06'03" | 00:36'33" |
6.1 | 11'00" | 00:37'10" |