KC 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
ID 93515

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6.7 km | 00:48:29 | 07:11/km

日期: 2018-01-01 05:36 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'03" / 07'03" / 07'13" / 07'03" / 07'02" / 07'07" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

06'50"

1076 / 1076

2

07'18"

(14'40")

07'17" (+00'27")

1002 / 2078

3

07'02"

(21'42")

07'00" (+00'10")

1004 / 3083

4

07'15"

(28'57")

07'14" (+00'24")

1000 / 4083

5

07'07"

(36'04")

07'07" (+00'17")

998 / 5082

展開計圈分析

1月累積里程 : 107.00 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 1131.5 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

史玉遷, 余政治和其他 5 人說推

·

Pasino 陳兄早安，2018年開張大吉。

2018-01-01 09:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'03"	00:14'06"
3	07'13"	00:21'19"
4	07'03"	00:28'22"
5	07'02"	00:35'24"
6	07'07"	00:42'31"
6.7	08'03"	00:48'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"