7.7 km | 00:56:25 | 07:19/km日期: 2018-01-03 05:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'38" / 07'02" / 06'25" / 06'16" / 06'06" / 06'52" / 06'35" / 13'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'51" (+00'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 7000 |
8 | | 13'38" (+07'33") | 697 / 7697 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.98 km HYPER HEROES HR0012(黃色) 累積 :
1362.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 07'02" | 00:14'40" |
3 | 06'25" | 00:21'05" |
4 | 06'16" | 00:27'21" |
5 | 06'06" | 00:33'27" |
6 | 06'52" | 00:40'19" |
7 | 06'35" | 00:46'54" |
7.7 | 13'38" | 00:56'25" |