7.5 km | 01:36:39 | 12:56/km日期: 2018-01-13 10:44 - 平均心率: 103 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 14°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'44" / 12'09" / 12'18" / 12'05" / 12'36" / 13'11" / 13'16" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'43" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'16" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'23" (+01'18") | 474 / 7474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'44" | 00:14'44" |
| 2 | 12'09" | 00:26'53" |
| 3 | 12'18" | 00:39'11" |
| 4 | 12'05" | 00:51'16" |
| 5 | 12'36" | 01:03'52" |
| 6 | 13'11" | 01:17'03" |
| 7 | 13'16" | 01:30'19" |
| 7.5 | 13'21" | 01:36'39" |
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