6.3 km | 00:59:11 | 09:24/km日期: 2018-01-20 10:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 08'29" / 09'26" / 09'47" / 09'54" / 10'09" / 09'22" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'26" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'46" (+01'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'54" (+01'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'09" (+01'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'21" (+00'52") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'14" | 287 / 6287 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 09'26" | 00:17'55" |
3 | 09'47" | 00:27'42" |
4 | 09'54" | 00:37'36" |
5 | 10'09" | 00:47'45" |
6 | 09'22" | 00:57'07" |
6.3 | 07'11" | 00:59'11" |