3.5 km | 00:26:30 | 07:27/km日期: 2018-01-02 17:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 4656 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'12" / 07'10" / 07'12" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+01'02") | 1001 / 1001 | 169 / 72 |
| 2 | | 07'10" (+00'01") | 1007 / 2008 | 179 / 77 |
| 3 | | 07'09" | 1006 / 3015 | 178 / 78 |
| 4 | | 07'00" | 551 / 3566 | 176 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
64.61 km 
Saucony Griffin wrb 累積 :
193.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'10" | 00:15'22" |
| 3 | 07'12" | 00:22'34" |
| 3.6 | 07'07" | 00:26'30" |
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