chunglin 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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11.1 km | 01:11:24 | 06:27/km

日期: 2018-01-02 16:05 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'46" / 06'51" / 06'18" / 06'34" / 06'24" / 07'02" / 06'17" / 06'50" / 06'31" / 06'06" / 05'29" / 05'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 289.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王峙仁, Amanda 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'51"	00:13'37"
3	06'18"	00:19'55"
4	06'34"	00:26'29"
5	06'24"	00:32'53"
6	07'02"	00:39'55"
7	06'17"	00:46'12"
8	06'50"	00:53'02"
9	06'31"	00:59'33"
10	06'06"	01:05'39"
11	05'29"	01:11'08"
11.0	05'53"	01:11'25"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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成績 : 01:07:05

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