12.3 km | 01:02:14 | 05:03/km日期: 2018-01-03 09:29 - 總爬升: 248 m - 地點: 體育館 - 天氣: 陽光 - 平均心率: 166 - 卡路里: 852 Cal - 總步數: 9263 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'49" / 05'41" / 06'34" / 06'30" / 05'03" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 05'22" / 06'12" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+02'19") | 452 / 452 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'40" (+02'01") | 463 / 915 | 168 / 104 |
| 3 | | 05'25" (+01'46") | 476 / 1392 | 169 / 109 |
| 4 | | 05'36" (+01'57") | 445 / 1837 | 169 / 105 |
| 5 | | 05'04" (+01'25") | 508 / 2346 | 172 / 114 |
| 6 | | 05'20" (+01'41") | 486 / 2832 | 170 / 109 |
| 7 | | 08'38" (+04'59") | 557 / 3390 | 74 / 155 |
| 8 | | 04'49" (+01'10") | 511 / 3901 | 171 / 120 |
| 9 | | 04'18" (+00'39") | 521 / 4423 | 175 / 132 |
| 10 | | 03'49" (+00'10") | 527 / 4950 | 167 / 156 |
| 11 | | 04'16" (+00'37") | 514 / 5465 | 178 / 131 |
| 12 | | 04'36" (+00'57") | 564 / 6029 | 168 / 128 |
| 13 | | 04'24" (+00'45") | 528 / 6558 | 158 / 142 |
| 14 | | 04'03" (+00'24") | 614 / 7173 | 170 / 144 |
| 15 | | 04'23" (+00'44") | 493 / 7667 | 143 / 158 |
| 16 | | 04'32" (+00'53") | 517 / 8184 | 167 / 131 |
| 17 | | 03'57" (+00'18") | 596 / 8781 | 170 / 148 |
| 18 | | 03'39" | 643 / 9424 | 160 / 170 |
| 19 | | 04'29" (+00'50") | 531 / 9956 | 168 / 132 |
| 20 | | 04'35" (+00'56") | 519 / 10475 | 177 / 123 |
| 21 | | 04'22" (+00'43") | 694 / 11170 | 131 / 174 |
| 22 | | 05'00" (+01'21") | 519 / 11689 | 171 / 116 |
| 23 | | 05'04" (+01'25") | 614 / 12303 | 101 / 193 |
| 24 | | 32'24" (+28'45") | 8 / 12311 | 26 / 117 |
來桃園20多年了~第一次踏進桃園體育館內~從跑步以來，也是第一次跑圈圈~
暈頭轉向~哈哈哈
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
135.80 km 
愛買 綠 累積 :
471.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'41" | 00:11'30" |
| 3 | 06'34" | 00:18'04" |
| 4 | 06'30" | 00:24'34" |
| 5 | 05'03" | 00:29'37" |
| 6 | 05'32" | 00:35'09" |
| 7 | 05'31" | 00:40'40" |
| 8 | 05'27" | 00:46'07" |
| 9 | 05'22" | 00:51'29" |
| 10 | 06'12" | 00:57'41" |
| 12.3 | 01'58" | 01:02'14" |
留言 
展開計圈分析
