8.2 km | 00:39:33 | 04:47/km日期: 2018-01-03 20:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 7130 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 05'24" / 05'05" / 04'45" / 04'38" / 04'42" / 04'37" / 04'38" / 04'35" / 04'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'24" (+00'51") | 1000 / 1000 | 172 / 106 |
2 | | 05'02" (+00'29") | 1009 / 2009 | 178 / 111 |
3 | | 04'44" (+00'11") | 1003 / 3012 | 180 / 116 |
4 | | 04'38" (+00'05") | 1012 / 4025 | 181 / 118 |
5 | | 04'36" (+00'03") | 1005 / 5030 | 182 / 119 |
6 | | 04'38" (+00'05") | 1005 / 6036 | 183 / 117 |
7 | | 04'34" (+00'01") | 1002 / 7039 | 181 / 120 |
8 | | 04'33" | 1003 / 8042 | 182 / 119 |
9 | | 04'26" | 254 / 8297 | 183 / 122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.66 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
558.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'05" | 00:10'29" |
3 | 04'45" | 00:15'14" |
4 | 04'38" | 00:19'52" |
5 | 04'42" | 00:24'34" |
6 | 04'37" | 00:29'11" |
7 | 04'38" | 00:33'49" |
8 | 04'35" | 00:38'24" |
8.3 | 04'30" | 00:39'33" |