3.7 km | 01:34:07 | 25:14/km日期: 2018-01-03 20:12 - 平均心率: 99 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'50" / 38'39" / 17'32" / 32'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'39" (+24'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'30" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'47" (+18'46") | 729 / 3729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
31.83 km 
puma 藍橘慢跑鞋 累積 :
243.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 38'39" | 00:52'29" |
| 3 | 17'32" | 01:10'01" |
| 3.7 | 32'47" | 01:33'56" |
留言 
