9.3 km | 01:00:23 | 06:31/km日期: 2018-01-04 06:53 - 天氣: 陰 - 平均心率: 120 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 10354 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'15" / 06'14" / 06'27" / 06'28" / 06'14" / 06'20" / 06'40" / 06'45" / 07'04" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'04") | 1005 / 1005 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'12" (+00'03") | 1005 / 2011 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'28" (+00'19") | 1007 / 3018 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'24" (+00'15") | 1008 / 4027 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5027 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'20" (+00'11") | 1006 / 6033 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'37" (+00'28") | 1010 / 7043 | 170 / 88 |
| 8 | | 06'43" (+00'34") | 1003 / 8047 | 169 / 87 |
| 9 | | 07'03" (+00'54") | 1002 / 9049 | 168 / 84 |
| 10 | | 07'18" (+01'09") | 252 / 9302 | 168 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
453.37 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'14" | 00:12'29" |
| 3 | 06'27" | 00:18'56" |
| 4 | 06'28" | 00:25'24" |
| 5 | 06'14" | 00:31'38" |
| 6 | 06'20" | 00:37'58" |
| 7 | 06'40" | 00:44'38" |
| 8 | 06'45" | 00:51'23" |
| 9 | 07'04" | 00:58'27" |
| 9.3 | 07'38" | 01:00'23" |
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