7.3 km | 00:44:15 | 06:04/km日期: 2018-01-05 20:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'40" / 08'17" / 05'28" / 05'24" / 05'14" / 07'05" / 05'44" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'33") | 285 / 7285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
166.75 km 
Mizuno Rider18 藍黃 累積 :
345.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 08'17" | 00:14'57" |
| 3 | 05'28" | 00:20'25" |
| 4 | 05'24" | 00:25'49" |
| 5 | 05'14" | 00:31'03" |
| 6 | 07'05" | 00:38'08" |
| 7 | 05'44" | 00:43'52" |
| 7.3 | 05'47" | 00:45'31" |
展開計圈分析
留言 
