小班 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

小班新北市
ID 66121

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7.2 km | 00:37:56 | 05:15/km

日期: 2014-01-04 06:58 - 地點: 碧潭河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63%

Pace: 04'43" / 05'20" / 05'21" / 05'29" / 05'20" / 05'10" / 05'31" / 04'48" /

1月累積里程 : 35.35 km

MIZUNO Prima Etude 累積 : 7.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

傳奇《跑不動》說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'20"	00:10'03"
3	05'21"	00:15'24"
4	05'29"	00:20'53"
5	05'20"	00:26'13"
6	05'10"	00:31'23"
7	05'31"	00:36'54"
7.2	04'35"	00:37'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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