10.0 km | 01:02:12 | 06:12/km日期: 2018-01-05 16:44 - 總爬升: 124 m - 地點: 宜三路 - 天氣: 冷、微雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'03" / 05'57" / 06'36" / 06'24" / 05'54" / 07'03" / 06'08" / 06'44" / 06'36" / 06'15" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
222.01 km 
美津濃 wave rider20 累積 :
1001.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'57" | 00:12'00" |
| 3 | 06'36" | 00:18'36" |
| 4 | 06'24" | 00:25'00" |
| 5 | 05'54" | 00:30'54" |
| 6 | 07'03" | 00:37'57" |
| 7 | 06'08" | 00:44'05" |
| 8 | 06'44" | 00:50'49" |
| 9 | 06'36" | 00:57'25" |
| 10 | 06'15" | 01:03'40" |
| 10.0 | 05'11" | 01:03'48" |
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