3.2 km | 00:19:15 | 05:56/km日期: 2018-02-27 20:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3417 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'56" / 06'01" / 05'51" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'07") | 1003 / 1003 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'57" (+00'07") | 1006 / 2010 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'50" | 1004 / 3014 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'51" (+00'01") | 238 / 3253 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 3.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'01" | 00:11'57" |
| 3 | 05'51" | 00:17'48" |
| 3.2 | 06'04" | 00:19'15" |
留言 
