張俊隆 2014/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

張俊隆台南
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11.1 km | 00:52:00 | 04:41/km

日期: 2014-01-13 16:14 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 04'52" / 04'38" / 04'40" / 04'39" / 04'42" / 04'42" / 04'39" / 04'47" / 04'51" / 04'27" / 04'45" / 04'32" /

1月累積里程 : 42.82 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

吳俊賢, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'38"	00:09'30"
3	04'40"	00:14'10"
4	04'39"	00:18'49"
5	04'42"	00:23'31"
6	04'42"	00:28'13"
7	04'39"	00:32'52"
8	04'47"	00:37'39"
9	04'51"	00:42'30"
10	04'27"	00:46'57"
11	04'45"	00:51'42"
11.1	04'32"	00:52'00"

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