2.9 km | 00:16:50 | 05:43/km日期: 2018-01-09 20:38 - 地點: 鷺江國小~成蘆橋 - 天氣: 冷有小雨 - 平均心率: 158 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'12" / 06'45" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'01") | 938 / 2938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
265.19 km 
Brooks Levitate 累積 :
1223.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'45" | 00:11'57" |
| 2.9 | 05'12" | 00:16'50" |
留言 
