王全利 (新竹瘋) 2018/01/11 訓練日誌

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

10.3 km | 00:56:04 | 05:27/km

日期: 2018-01-11 17:32 - 地點: 路竹運動公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'52" / 05'48" / 05'36" / 05'33" / 05'23" / 05'28" / 05'25" / 05'07" / 05'24" / 05'12" / 04'39" /

小跑一下動一動筋骨~

1月累積里程 : 175.34 km

GPX 上傳 | 6 years ago

王義鈞(新竹瘋), 陳信安和其他 29 人說推

留言

觀看另 2 則留言

趙榮文早安～運動快樂～

2018-01-12 08:40 ·

1 個人推

王全利 (新竹瘋)

2018-01-16 13:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'48"	00:11'40"
3	05'36"	00:17'16"
4	05'33"	00:22'49"
5	05'23"	00:28'12"
6	05'28"	00:33'40"
7	05'25"	00:39'05"
8	05'07"	00:44'12"
9	05'24"	00:49'36"
10	05'12"	00:54'48"
10.3	04'38"	00:56'04"

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