5.4 km | 00:54:30 | 10:07/km日期: 2018-01-10 17:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'27" / 10'19" / 10'16" / 10'28" / 10'06" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+00'48") | 383 / 5383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 10'19" | 00:19'46" |
| 3 | 10'16" | 00:30'02" |
| 4 | 10'28" | 00:40'30" |
| 5 | 10'06" | 00:50'36" |
| 5.4 | 10'13" | 00:54'31" |
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