Jeffery Yeh（三等國民） 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

6.0 km | 00:31:35 | 05:14/km

日期: 2018-01-10 17:05 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'48" / 05'12" / 04'56" / 05'10" / 05'18" / 04'57" / 09'10" /

嘉義

Jeffery Yeh（三等國民）

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基本訓練
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#三等國民

1月累積里程 : 213.45 km

Zepro 10K run 累積 : 1049.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李清輝, Min Yu Huang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'12"	00:11'00"
3	04'56"	00:15'56"
4	05'10"	00:21'06"
5	05'18"	00:26'24"
6	04'57"	00:31'21"
6.0	11'51"	00:31'32"

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