10.4 km | 01:27:24 | 08:24/km日期: 2018-01-14 14:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 869 Cal - 總步數: 12265 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'22" / 07'38" / 07'34" / 08'00" / 07'16" / 10'23" / 06'50" / 10'38" / 06'44" / 10'34" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'41") | 1001 / 1001 | 161 / 84 |
| 2 | | 07'36" (+00'56") | 1003 / 2005 | 159 / 82 |
| 3 | | 07'33" (+00'53") | 1000 / 3006 | 160 / 82 |
| 4 | | 08'01" (+01'21") | 1002 / 4008 | 151 / 82 |
| 5 | | 07'13" (+00'33") | 1004 / 5012 | 162 / 85 |
| 6 | | 10'24" (+03'44") | 1001 / 6014 | 116 / 82 |
| 7 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 7015 | 163 / 90 |
| 8 | | 10'38" (+03'58") | 1000 / 8015 | 113 / 82 |
| 9 | | 06'40" | 1000 / 9016 | 166 / 89 |
| 10 | | 10'38" (+03'58") | 1003 / 10019 | 109 / 86 |
| 11 | | 11'12" (+04'32") | 388 / 10407 | 103 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 22.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'38" | 00:15'00" |
| 3 | 07'34" | 00:22'34" |
| 4 | 08'00" | 00:30'34" |
| 5 | 07'16" | 00:37'50" |
| 6 | 10'23" | 00:48'13" |
| 7 | 06'50" | 00:55'03" |
| 8 | 10'38" | 01:05'41" |
| 9 | 06'44" | 01:12'25" |
| 10 | 10'34" | 01:22'59" |
| 10.4 | 11'38" | 01:27'30" |
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