王全利 (新竹瘋) 2018/01/12 訓練日誌

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

10.2 km | 00:54:48 | 05:21/km

日期: 2018-01-12 17:29 - 地點: 路竹運動公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'40" / 05'44" / 05'29" / 05'15" / 05'36" / 05'20" / 05'01" / 05'09" / 05'02" / 05'16" / 05'15" /

跑一下暖暖身~

1月累積里程 : 175.34 km

GPX 上傳 | 6 years ago

王義鈞(新竹瘋), 高文言和其他 26 人說推

留言

高文言全利兄晚安，假日運動愉快。

2018-01-14 21:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'44"	00:11'24"
3	05'29"	00:16'53"
4	05'15"	00:22'08"
5	05'36"	00:27'44"
6	05'20"	00:33'04"
7	05'01"	00:38'05"
8	05'09"	00:43'14"
9	05'02"	00:48'16"
10	05'16"	00:53'32"
10.2	05'14"	00:54'48"

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